Denne deilige grønne smoothien hadde vil til "forrett" før kveldsmaten i går kveld. Bær er en fin måte å kamuflere grønn smak på. Bringebær og skogsbær er også bra match med spinat, salat, brokkoli, brennesle/neslepulver eller annet grønt.
Oppskrift grønn kveldssmoothie
1/2 ananas4 dl spinat
1 liten banan
2 dl jordbær
3 dl vann eller vannkefir
Blend og fyll på jernlagrene
Litt urolige bilder her men mor fikk nerver når minsta skulle organisere det hele ;-)
Og hvem sier at smoothies bare er for damer og søte barn? Trenger ikke være femidott for å drikke smoothies ;-)
Skal definitivt teste med spinat i smoothie.
SvarSlettHar bare juicet det før, men å skjule det i en mer kremet drikk er sikkert godt!
Funker som en kule!
SlettDen eine meir oppslukt av smoothien enn den andre ;)
SvarSlettHeheh, ja :o)
SlettOhh! Digg, grønn guffe og heit fyr!:)
SvarSlettHihi :o)
SlettHehe for ei søt lita tulle du har :)
SvarSlettTakk :o)
SlettEn skjønn liten frøken og supergod smoothie! :)
SvarSlettJa, takk begge deler :o)
SlettSå flott at du får ungene til å drikke grønn smoothie! Det kan nemlig være en utfordrin i vårt hus! Skal definitivt satse mer på det i tiden fremover. Har nettopp mottatt en bok fra Amazone som omhandler "Green smoothies" Har bare vraka blenderen, venter på en ny del! Litt krise igrunnen! :)
SvarSlettSå lenge det smaker godt så sklir det ned her i hus- heldigvis. Lykke til med blender og grønt prosjekt ;-)
SlettTakk! :) Har fått blenderen i hus! Har såvidt begynt mitt lille prosjekt...
SlettHar et spørsmål ang supermat og diabetes. Ei venninne av meg har diabetas 1 med seinskader.(nyresvikt) Ser at spirulina skal være bra for diabetes. Vet du om andre ting? Og så et om øyne og supermat. Noe som er bra for bl.a. makuladegenerasjon? Har du prøvd proteinpulver fra Iherb? Det er så mye forskjellig at det nesten blir vanskelig å bestemme seg. Ønsker deg en fin dag og lykke til med kurset!! Hilsen Liv
SvarSlettHei. Nyresvikt i forlengelse av diabetes er heftige greier. Jeg er ingen ekspert men bitter melon (fås kjøpt på iherb) velkjent urtemiddel for stabilisering av blodsukker i etterkant av måltider. Rikelig vann og aloe vera juice er også bra. Greens (spes hvetegress)stabiliserer blodsukkeret og vil være en fin måte å starte dagen på for henne. Gode oljer og mettet fett(kokosolje) er bra for stabilisering av blodsukker, samt rikelig med grønne bladgrønnsaker/brokkoli/blomkål osvv. Jeg anbefaler også en dyktig akupunktør, kan gjøre underverker med den type ubalanser.
SlettKjenner ikke til makuladegenerasjon.
Bruker rått hamp proteinpulver fra iherb. Håper dette kunne være til hjelp.
Uva Ursi er også en veldig bra og velkjent urt til bruk ved ubalanser/infeksjoner/problem med nyrer. Men hun må snakke med lege dersom hun starter opp med noe av dette- slik at hun ikke risikerer bivirkninger ved kombinasjon av konvensjonell medisin og urtemedisin.
SlettTusen takk for utfyllende svar!! Hilsen Liv
SvarSlett