mandag 6. februar 2012

Sjokoladepålegg for hverdagshelten


Når det er så mye snakk om brødmat og på bloggen min om dagen, er det kanskje betimelig å poste noen oppskrifter som viser hva man kan ha på brødskiva- utenom brunost og kaviar...

Det er kanskje begrenset hvor mange ganger man kan finne kruttet på nytt, men dette sjokoladepålegget er vanedannende og ganske så genialt sunt. Superenkelt å svinge sammen er det også! Trikset er å ha et påbegynt glass kokosolje, sånn at det er ca 3 dl igjen. Sett glasset et sted i huset som gjør at det blir mykt og så er det bare å dytte i glasset de øvrige ingrediensene og røre rundt med en skje til det er godt blandet. Det er fint med et pålegg som ikke krever spesialutstyr og diverse kjøkkenmaksiner for å bli til.

Oppskrift sjokoladepålegg
2 ss aktivert bygg. Kan sløyfes
15 dråper stevia hazelnut, som gjør at den får et lite hint av nugatti

Sjokoladepålegget kan nok sikkert lages med bare honning, men for meg er det viktig at jeg ikke sender barnas (eller mitt eget) blodsukker til himmels. Derfor en begrenset mengde honning eller også lønnesirup fungerer fint her. Jeg har laget mange varianter av denne, men har strandet på akkurat denne kombinasjonen av søtningsmidler, fordi det rett og slett blir best akkurat sånn!

Sjokoladepålegget varer fint i romtemperatur fra mandag til fredag og står i/ved brødboksen. Det er alltid lett tilgjengelig og befinner seg på skolematen til jentene og ellers når noen får lyst noe søtt og sunt på skiva. Setter du det i kjøleskapet, varer det lenger, men er ikke like smørbart.

Ikke glem min kjempefine GIVE AWAY. Hiv deg med HER!

17 kommentarer:

  1. Takk for oppskriften, har forsøkt noen andre på sjokoladepålegg, men neste gang skal jeg prøve denne! :) Sjokoladepålegg forsvinner raskt her i hus! ;)

    SvarSlett
  2. Så bra, og helt uten nøtter! Jeg pleier å kjøpe denne: http://www.iherb.com/Justin-s-Nut-Butter-Chocolate-Almond-Butter-16-oz-454-g/36201?at=0 til ungene, men jeg tror jeg skal satse på hjemmelaget når boksen er tom.

    SvarSlett
    Svar
    1. Det er superenkelt, godt og nøttefritt Håper det blir suksess!

      Slett
  3. Nom nom, deilig med sjokkispålegg!
    Takk for besøket i bloggen min. Har ikke fått med meg at du har skiftet navn på bloggen din før du var innom meg, så det var bra!
    Herlig blogg, keep up the good work!

    Klem fra melissa
    http://helsekosten.blogspot.com/

    SvarSlett
  4. Svar
    1. Hehe, gift med en mann som har egne meninger ;-)

      Slett
    2. Takk og pris for menn med egne meninger, sier jo jeg :)

      Slett
    3. Ja, man må tåle litt brunost da og være evig takknemlig for litt motstand. Ingen motstand ville jo fort bli kjedelig ;-)

      Slett
  5. Takk for ennå en flott oppskrift! Dette falt absolut i smak her i huset:) "hverdagsbrød" og sjokoladepålegg gikk unna her igår!

    SvarSlett
  6. Så smart å bruke stevia hazelnut i stedet for å riste og kverne nøtter osv osv. Da blir det plutselig mye enklere å lage "nugatti" selv :-)

    SvarSlett
    Svar
    1. Ble lykkelig da jeg merket at det stevia m hasselnøttsmak ga litt nugatti-preg! Det er jo en god smak- utvilsomt.

      Slett
  7. Dette var skummelt godt og heeeelt genialt!:) Perfekt for å få i jenta mi mer kokosolje, og også til nistemat (siden de har nøtteallergikere i bhg hennes har de ikke lov å ha noe mat med det i).

    Jeg var tom for aktivated barley så hadde i rice bran solubles i stedet, og stevia english toffee. Funket supert likevel! Denne må jeg blogge om på bloggen når jeg får tid:D

    SvarSlett
    Svar
    1. Det er fullstendig vidunderlig enkelt og deilig ja. Vi har spist opp glasset jeg lagde på mandag allerede ;-). Var også fri for aktivert bygg, så ble uten denne gangen. Gikk strålende det også.

      Slett