torsdag 2. februar 2012

Tre vakre surdeigsbrød blir til

Har man sagt A, så må man si B. I tirsdagens innlegg lovte jeg å vise hvordan man lager surdeigsbrød i en fei i forbindelse med tirsdagsunderholdningen. Nå er de frustrerte fruene imidlertid så tåpelige at jeg kan nesten ikke stå for at jeg lar meg underholde av dem, men det går såvidt...enda.


Å lage surdeigsbrød er litt omstendelig å komme inn i, men når man først skjønner seg på mating av starter og gir seg hen til melkesyrebakterienes forunderlige makt over deigen, så går det etterhvert av seg selv. De må bare huskes på her og der. Velger du å gå inn i surdeigsbrødenes mysterier, så lover jeg deg at du blir hekta på livstid. Jeg syntes det smakte litt uvant i starten- nå elsker jeg den aromatiske duften som brer seg i huset når de stekes og å sette tenna i en nybakt skive surdeigsbrød med et tjukt lag ekte smør, er en sann nytelse. Det er så mye mer spennende enn med vanlige brød.

1. Første bud er at du må ha en surdeigsstarter. Og den kommer ikke ned fra løse luften. Men det er mange veier til en god starter. Den aller første starteren jeg fikk ble sendt i en boblekonvolutt fra Arendal av en god venninne. Den var visstnok blitt holdt liv i siden 1800-tallet. Det var min første starter. Jeg tror jeg ville for mye med den, hadde for høyt ambisjonsnivå og gjorde den stresset (les: det første barnet). Det gikk i ikke særlig bra og mitt første møte med surdeigsbrød ble ublidt. Jeg syntes heller ikke at jeg var den adelige starteren verdig, glemte stadig å mate den, brødene ble kompakte, rå og jeg tror mindreverdighetskomplekset mitt ble overført til melkesyrebakteriene slik at de ble helt handlingslammet. Starteren døde stille hen.

Etter noen ukers pause brukte jeg Morten Schakenda sin variant i sin bok "Om boller, brød og tilfeldigheter fra bakeriet i Lom". Den var fin og jeg brukte den i flere måneder, til jeg helt plutselig ikke orket å bake surdeigsbrød og den også døde en stille død. Men den starteren jeg har nå, har jeg aldri hatt maken til. Den er fantastisk og jeg har faktisk følelser for den (jada, vet jeg er snål). Om denne døde, tror jeg at jeg ville sørge en liten stund, for aldri har jeg hatt så fine surdeigsbrød som nå. Den dufter av sin opprinnelse; nemlig viktoriaplommer og et snev av gojibær og ble til ved en ren tilfeldighet. Jeg lagde denne deilige desserten, men hadde litt igjen som jeg satte i et glass i kjøleskapet. Glasset ble glemt og fisket frem i forbindelse med en leteaksjon ca 14 dager etter. Den ble så stående på kjøkkenbenken i påvente av at noen skulle rydde og vaske. Jeg fant den boblende og frådende til randen av lokket dagen etter. Den duftet friskt og syrlig og en tanke slo meg; Dette er jo akkurat som surdeigsstarter- og eksperimentet startet. Jeg blandet sammen et par skjeer frådende tilårskommen fruktkompott, litt mel og vann. Blandingen var superpotent og lagde to nydelige brød med en duft og aroma jeg ikke har opplevd før. Jeg valgte å mate kompotten med sammalt fin rug og litt vann. Siden har den blitt matet jevnlig og fått mange nye hjem over det ganske land. Alle som kommer på fleksitarianer-kurs får med seg en bit av dette vidunderet når de drar hjem (nytt kurs lørdag 18. februar). Det er rett og slett en organisk supermat-starter og helt unik i sitt slag.

 Du kan lese her og her om hvordan du lager en starter, så du slipper å gå på kurs hos meg eller vente til neste plommesesong. Jeg vet ikke hvordan disse metodene er, men jeg vil tro de duger fint. Jeg brukte som sagt fremgangsmetoden til Schakenda den gang jeg gikk inn for å lage en starter selv.























2. Så over til å sette deigen. Begynn gjerne kvelden før. Vet du at du skal på jobb dagen etter, er det kanskje lurt å legge denne aktiviteten til helgen. Så setter du deigen før Nytt på Nytt og venter til Skavland er ferdig før du tar siste finish før natten.























Det beste resultatet får du dersom du blander sammen 2 ss starter med 1/2 kg fin siktet spelt og 5 dl vann. Jeg bruker dette melet, men et hvilket som helst økologisk speltmel vil duge. La dette stå ca 1 time. Det blir som en liten oppvarming til resten som skal skje.























3. Bland så i 1,5 kg sammalt fin spelt og 1 ss mineralsalt i startsatsen og ha i 1, 2 liter vann. Jeg blander det sammen med en tresleiv eller handa i løpet av 3-5 minutt. La dette stå på kjøkkenbenken under lokk/plastpose/tett klede over natten. Obs! Det kan variere litt fra meltype til meltype, hvor mye væske og mel som skal til, men konsistensen skal ikke være hard, ikke rennende men soggy med litt konsistens.....

























Neste dag helles deigen over i 3 smurte former og står så til etterheving i alt fra 2-6 timer alt etter hvor hevedyktig blandingen er. Her kan du dra på shopping, skitur, svømmehallen. Tenger ikke stå å se på at det skjer, det blir trøtte greier.

























Etter ca 2-3 timer hevde mine tre brød til litt over kanten.























4. Sett ovnen på 230 grader og putt brødene raskt inn i den glovarme ovnen. Sleng inn en liten dl vann nederst i ovnen og lukk døren raskt. Dampen vil bre seg og gjøre skorpen fin, sprø og jevn. La det så slik ett par minutt før du senker varmen til 150-160 grader og la stå i en god time.























La brødene hvile i formene på benken i ett par minutter før du vender dem ut og avkjøler på rist. Pakk dem godt inn i ett par kleder og la brødene gjerne stå over natten før du begynner å skjære i dem, i allefall noen timer. De holder seg best inntullet i linklede i en brødboks, men kan godt fryses. De er lette å skjære i og er supergode som nistemat.























Et par tips til slutt!
*Melkesyrebakterier liker ikke metall. Når du jobber med surdeig så er det best å bruke glass, tre eller plast.

*Kvitt deg med teflonformene dine og forøvrig alt annet du måtte ha av teflon i hus (teflon er skumle greier) og kjøp deg noen skikkelige former f.eks på Jernia (slike som mine).

*Smør formene med kokosolje, smør eller klarnet smør- ikke plantefett som blir skadelig ved høye temperaturer. Ettersom starttemperaturen er såpass høy for å sørge for jevn temperatur i ovnen før den dempes, så  er det greit at du bruker stabile fettsyrer.

*Best resultat får du om du bruker økologisk eller biodynamisk mel. Dette melet er ikke bestrålt eller bleket og har dermed flere naturlige mikroorgnismer i behold som samarbeider med melkesyrebakteriene til å få luftige og saftige brød.

Håper du ikke fikk bakoversveis nå, men at du ble fristet til å prøve ut?

44 kommentarer:

  1. Å så gøy å se hvordan du gjør det! Finnes tydeligvis mange veier til Rom her. Du har noen finesser jeg ikke har prøvd enda. Gleder meg til å teste ved neste surdeigsrunde. Jeg er hektet:-)

    SvarSlett
    Svar
    1. Ja, man blir fort hektet på levende mat :o)

      Slett
  2. Svar
    1. Da ser de akkurat ut som de er også ;-)

      Slett
  3. Tusen takk for inspirerende "oppskrift"! Dette skal jeg prøve. Jeg har ikke spist brød på flere år, men jeg tenker at dette skulle jeg kunne prøve meg forsiktig på.

    SvarSlett
    Svar
    1. Spennende å høre hvordan du tåler det da, dersom du prøver deg...:o)

      Slett
  4. Det som er så dumt med surdeigsbrød, er at det føles som veldig mye arbeid og tid før man kanskje får et bra resultat. Men jeg er fast bestemt på å prøve det en gang, for å se om jeg kan tåle hvete og spelt når det er surdeig. Jeg minnes forresten at min søster fikk en bit "Herman" av en venninne - omvandrende surdeigskake om du har hørt om han ;-) Det var veldig godt, lurer på om det hadde fungert med sukkererstatning av noe slag...

    SvarSlett
    Svar
    1. Ja, skjønner du synes det er mye styr- og det er det jo i starten til man kommer inn i det. Derfra går det av seg selv. Men har man en livsstil med mye reising og lite rutiner er det fort gjort å glemme starteren sin. En av mine døde en sommerferie.... Omreisende Herman har jeg ikke hørt om. Morsomt! Vil gjerne høre mer:o). Ved all fermentering brytes sukkeret/stivelse ned så sukkererstatning funker ikke ved fermentering. Feks. ekte kefir- så brytes laktosen(melkesukkeret ned)-om jeg forsto deg rett da...

      Slett
  5. Disse var super-suksess her i huset! Både mann, barn og to andre prøvesmakere digget dem:) Når jeg leste innlegget ditt kom jeg på at jeg også hadde glemte gojibær i mitt kjøleskap fra en ukes tid siden, bløtlagt med tinesaft fra jordbær. Disse lot jeg stå på benken til dagen etter og fikk en deilig, syrligduftende starter til brødene mine. Funket som bare det! Pleier selv å reagere på brød med luft og magevondt, men det har jeg ikke merket enda. Spiste de først i går da, men det pleier å komme ganske raskt.

    Hvordan oppbevarer du starteren i kjøleskapet mellom bakster? Strør du bare mel på og lar det stå med klede over? Har ikke lyst å ødelegge den fine starteren min:D

    SvarSlett
    Svar
    1. Jeg mater den med ca 1 dl vann og 1 dl mel i et rent glass- og lar det deretter stå på benken til det begynner å skje noe. Deretter setter jeg glasset med lokk i kjøleskapet. Vet at noen drysser mel over og setter med løst lokk i kjøleskapet, men jeg liker best denne metoden. Veldig kjekt at det ble suksess da :o)

      Slett
    2. Da skal jeg gjøre det sånn som deg - takk!:)

      Ja, det funket så bra, de hevet superfint og ble luftige, saftige og ligner de på bildene dine:) Skal lage flere brød til helgen også, og gi bort noen til mamma, hun likte de godt og har vært så grei å være her og hjulpet meg når ryggen klikka.

      Slett
  6. Heisann! Vil prøve å lage en lignende starkultur og har blanda gojibær og jordbær i et glass og satt det i kjøleskapet. Spm: trenger jeg å "glemme" det i kjøleskapet en stund eller kan jeg bare sette det på benken og la det begynne å gjære?... Helt fersk i dette gamet :)

    SvarSlett
    Svar
    1. Min starter ble til ved en feiltagelse, så jeg er nok ikke ekspert på gjæret frukt og bær som starter- men i prinsippet så er det å sørge for at det gjærer og ikke blir muggdannelse. Da er det feil bakterier som er i sving. Hygiene er en viktig faktor, så følg med på det. Noe bedre tips kan jeg ikke komme med. Å lage surdeigsstarter med vann og mel er et fint alternativ.

      Slett
    2. Tenkte å prøve begge deler, men syns det var så artig med superbær-starter at jeg fikk lyst til å prøve. Lar det godgjøre seg i kjøleskapet en stund først da, så får vi se hva som skjer :)

      Slett
    3. Jeg fant en lignende fremgangsmåte hos denne surdeigsbloggen. Hun skriver om at det er mulig å bruke rosiner, aprikoser og fiken..... spennende inspirasjon her:
      http://surdeig.blogspot.com/2010/12/arets-siste-bakst.html

      Slett
    4. Spennende med egen surdeigsblogg. Den skal jeg sjekke ut, takk for tips :o)

      Slett
  7. Må komme med et nerdete spørsmål. Jeg leser en artikke av Johnny Laupsa Borge i PIF-nytt nr 4 2009. (protein-intoleranse-foreningen) Han skriver mange og lange innlegg om nettopp kornets fordeler og ulemper. Han skriver at man kan øke mengden løselig jern i kornmat med opp til 10 ganger ved å sørge for at fytasene får tid nok til å arbeidee i sitt optimale ph-intervall. Dette oppnås ved å bløtlegge mel i vann i 24 timer, og deretter tilsette gjær eller surdeig. Gjør du dette? Eller er det bare nødvendig hvis man trenger ekstra jern mon tro? Jeg får litt blod på tann av disse innleggene dine om enzymsperrer og fytinsyrer :-)

    Og så har jeg prøvd surdeig i knekkebrødoppskriften din. Blir det "overkill" å både tilsette sitron og surdeig? Unødvendig med sitron kanskje?

    SvarSlett
    Svar
    1. Det er bare helsegevinster med lengst mulig bløtetid. Jeg har derimot ikke struktur til å gå så grundig til verks. Med alle de ting jeg har som må stå over natten, noe to dager noe 6 timer osvosv hadde jeg kommet ut av tellingen ;-) Jeg har tatt kampen mot fytinsyre, noen andre antinæringsstoffer, kasein og gluten. Men du har ingenting å tape på å bløtlegge lenger-- bare å vinne! Så han har aldeles rett!!!

      Slett
    2. Det blir smør på flesk med sitron og surdeig, men du vil jo få en hevefunksjon i tillegg med surdeig. Kanskje jeg også skulle prøve å lage dem med surdeig neste gang? Takk for at du satte meg på tanken!

      Slett
  8. Vi har fått dilla på surdeigsbrød! Takk:-)

    SvarSlett
  9. Hei. Kjempeflott blogg:) Et spm. Dannes det ikke akrylamid i disse brodene? Tenker paa den hoye temperaturen i begynnelsen av stekingen.. Har lyst aa prove selv ser du.

    SvarSlett
    Svar
    1. Nei, det vil jeg ikke tro. Jeg skrur opp tempe i starten fordi ovnen taper så mye varme i det vi åpner opp døren. Så da synker den raskt ned til 160.

      Slett
  10. kan jeg bruke surdeig i alle meloppskrifte, som vafler, knekkebrød osv...skal alt også malt korn stå natten over? Hva gjør du selv, legger du helkorn i bløt for deretter å tørke og så male opp til mel?
    Trudemor

    SvarSlett
    Svar
    1. Ja, du kan i prinsippet bruke surdeig i alle meloppskrifter, jeg har laget lapper, vafler, pannekaker med surdeigstarter men ikke alltid man vil ha den smaken og alternativet er da å legge i syrlig miljø fek sitron eller eddik og tilsette gjær eller annet hevemiddel i etterkant (etter 7 timer). Jeg maler ofte først og bløtlegger etterpå, akkurat som med speltkorn når jeg baker brød.

      Slett
  11. forresten...beklager at jeg maser sånn :-) Men har du en liste over mat med antinæringstoffer?
    Trudemor

    SvarSlett
    Svar
    1. Har ikke noe slikt nei, men du finner mange på nettet om du søker- og sammenligner. Brun ris har f.eks skyhøye nivå....

      Slett
  12. surdeigstarteren min har denne uke fåt et slimvannlag på toppen....blir litt usikker , er det noe galt med den tror du?
    Trudemor

    SvarSlett
    Svar
    1. Nei, bare mat den på nytt og se hva som skjer, tror det går fint- prøv å nå tak i det som ligger under slimlaget og mat det. Har forresten ikke noe liste over antinæringsstoffer, men omtrent alt av nøtter, frø og korn inneholder disse.

      Slett
  13. Hei!
    Nå har jeg bakt surdeigsbrød for andre gang. Jeg trenger litt tid på å venne meg til den syrlige smaken, men det kommer seg!
    Har et par spm. Deigen min hever ikke noe særlig og etterhever ikke særlig i ovnen heller. Kan det ha sammenheng med at deigen ble veldig flytende etter hevingen? Må jeg da tilsette mer mel? Eller er det starteren som ikke er god nok? Eller teknikk? Eller blanding av alt dette...?
    Surdeigsstarteren jeg fikk av deg ble desverre ikke tatt imot som seg hør og bør, og jeg mtte derfro lage en ny på egenhånd. Den er dermed ung og lite brukt.

    SvarSlett
    Svar
    1. Det kan være at starteren din ikke er særlig potent, jeg vet egentlig ikke annet enn at du må forsøke tappert videre :)

      Slett
  14. Hei! Jeg synes det er så mye jobb å få brødene ut av formene. Jeg bruker brødformene fra Jernia som jeg smører med kokosfett eller klarnet smør. Har også prøvd å steke litt lenger, uten at det hjalp. Deigen er jo ganske våt, så det er kanskje ikke så rart at de henger fast...Får du brødene lett ut av formene, eller må du også bruke mye tid på å få dem ut?

    SvarSlett
    Svar
    1. Vanligvis er ikke dette et problem. Har du forsøkt å la brødene stå i ro i formene ca 5 min før du prøver å løsne dem? Det kan hjelpe, eller smørre tykkere på!

      Slett
  15. Godt å høre, da vet jeg at det er håp:-) Jeg venter alltid noen minutter. Jeg prøver igjen!

    SvarSlett
  16. Hei. Trenger man ikke bløtlegge mel av noen slag når man lager surdeigsbrød?

    SvarSlett
    Svar
    1. Melet blir bløtlagt i syrlig miljø i surdeigen som står i minimum 7-8 timer :)

      Slett
  17. Hei, lurte på hvordan det er med nøtter, frø i surdeigsbrød? Bløtlegges de først da?

    SvarSlett
    Svar
    1. De blir bløtlagt i det syrlige miljøet som surdeigen skaper, så da blir det i pose og sekk :)

      Slett
  18. Hei!
    No har eg prøvd å baka desse brøda og eg føler meg som den superhusmora! Dei blei skikkelig vellukka! Laga også surdeigen frå grunnen med grov økologisk rug og vatn som berre stod på benken for seg sjølv i 4 dagar før eg mata den rikelig med rug og vatn og let den stå på benken enno ei natt. Så mata eg den morgon og kveld i nokre dagar til den kunne heva seg til dobbel storleik der i syltetøyglaset sitt. Det er har blitt ein surdeigsstartar med futt og fres i:-). No prøver eg å laga ein startar med spelt, vatn og nokre dråpar heimelaga havtornsyltetøy.
    Du har ein veldig fin blogg her, med mange gode tips!

    SvarSlett
  19. Hei!
    Eg har prøvd denne oppskrifta di og det blei tre fantastisk bra brød. Føler meg som den superhusmora. Har også laga surdeigen frå grunnen av. Eg brukte grov rug og vatn. Laga ei lita laus røre som stod for seg sjølv på benken i 4 dagar, før eg fjerde dagen mata den rikelig og let den stå over natta. Ein liten del av deigen mata eg så nokre dagar morgon og kveld til den kunne heva seg til dobbel storleik. Eg må seia at det å få til ein skikkelig startar, nesten var det aller gøyaste:-).
    Du har ein skikkelig bra blogg med gode tips. Kjem til å stikka innom her ofte for fleire gode tips.

    SvarSlett
    Svar
    1. Veldig kjekt at du fikk det til, men du: følg meg videre på www.frajordtilbord.no, jeg blogger nemlig ikke lenger her på fleksitarianerliv, fordi jeg ikke lenger er en fleksitarianer...:)

      Slett
  20. hei, når du mater starteren, rører du i den da, eller bare "heller du i" ?
    elsker bloggen din!!

    SvarSlett
    Svar
    1. Du må røre melet inn i starteren ja, du finner mer info om dette på den bloggen jeg nå skriver fra www.frajordtilbord.no

      Slett