onsdag 11. april 2012
Vannkefir med jordbærsmak er nyyyyyydelig :o)
Vannkefir er kanskje en av mine favorittoppdagelser det siste året. Eplejus, saft og annet tøys har vært relativt lite drukket her i hus, men nå er de totalt forsvunnet, med unntak av å mikses i hvetegress og kanskje til bursdag. Velsmakende, helsebringende og leskende sendes vannkefir med jentene på skolen, drikkes ved måltid og brukes ofte som tørstedrikk. Minsta elsker vannkefir og drikker den med lidenskap. Til og med pappa liker vannkefir men gutten får den i smoothies, da han ikke er helt fortrolig med det enda. Han liker ikke brus og synes dette kan minne om det (det er sterkt, sier han). Vannkefir er friskt og lett sprudlende. Åhhh, hvor jeg elsker vannkefir!!!!!!!! Tror jeg har savnet den da jeg var borte på påskeferie gitt. Vannkefir er en fantastisk fordøyelseshjelper og alle probiotiske og steindyre tabletter og pulver er unødvendige om du drikker denne vidunderdrikken.
Her er i allefall en ny smaksvariant som til nå er min favoritt i tillegg til den opprinnelige vannkefir. For måten jeg smakstilsetter den er ved å gi den en andre fermentering. Jeg hiver i den ferdige vannkefiren en neve bær, denne gangen frosne jordbær og lot det stå et døgn ekstra. Vannkefiren tar til seg smak og farge fra bærene og denne gangen smakte det ikke emmen Peach Canei (som da jeg brukte bringebær) men sommerfriskt og med en fin, rund jordbærsmak.
Her kan du lese mer om hvordan lage vannkefir og hva det er. Alle burde ha vannkefir. Akkurat nå har jeg gitt bort (mot porto og ekspedisjonsgebyr ;-)) alle kornene jeg kan avse og har 4 nye damer (og ja, AnneMa du står på denne listen ;-)) som står på vent så snart de har formert seg. Kefirkorn vokser og formerer seg inn i evigheten om de blir passet og fôret godt og riktig. Prosjekt vannkefir tar aldri slutt med mindre du går inn for å ta knekken på dem.
Under ser du bilde av hvordan jordbærene ser ut etter at de er ferdig fermentert. Alle godsakene fra bærene er forsvunnet og tilført vannkefiren.
Etiketter:
levende mat,
raw food og supermat
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Hehe. Jeg har nå fått vannkefir fra Kristine, men presterte å glemme å hente de i dag etter en litt kaotisk morgen. Håper hun tilgir meg, for dette gleder jeg meg sånn til å prøve. Krysser fingrene for at barna liker det. Anne Marit
SvarSlettOk! Blir garantert suksess!
SlettVar det fra Kristine som fikk av meg?
SlettJeg gleder meg sånn til å prøve, håper jeg er langt oppe på lista di;-) Vi smakte kombucha da vi var på kurs hos Rita, det var kjempegodt og ga virkelig mersmak! Vannkefir gir vel ganske likt resultat etter hva jeg har hørt. Nam!
SvarSlettJa du står faktisk øverst :o). Synes de er veldig forskjellig på smak jeg, men de er jo begge fordøyelseshjelpere. I tillegg inneholder kombucha et stoff som er kreftbekjempende. Husker ikke hva det heter i forbifarten. Prøver å vekke en dehydrert kombucha til live her, men det ser dårlig ut. Er på jakt etter en kombucha-baby om du vet noen som har?
SlettHurra! Har ikke smakt vannkefir enda, så har ikke noe å sammenligne med. Bestilte du fra den danske nettbutikken? Er på babyjakt selv, men ikke fått napp enda. Men gir beskjed hvis jeg får adoptere i nærmeste framtid:-)
SlettJeg smakte på kombuchaen til Rita, men hun lagde ikke te på den. Smaksatte den mer som vi gjør med vannkefir. Jeg synes smaken var ganske lik vannkefir. Har ikke smakt kombucha basert på te da.
SlettHmmm. Kombucha ER jo fermentert te. Hva har hun basert sin kombucha på mon tro?
SlettKanskje det var noe annet hun brukte? Det så litt sjøgressaktig hvis jeg ikke husker feil. Eller kanskje jeg har misforstått det hele. Har jo tenkt at kombucha er en tykk plateaktig sopp.
SlettKombucha er en bakterieklump, ikke en sopp. Den dannes som et resultat av at sukker og te fermenteres.
SlettKombucha er faktisk både en (gjær)sopp og bakterieklump, ikke så ulik vann og melkekefirkorn.
SlettT. Rynefaktor
Takk trynis for input og oppklaring:)
SlettÅåå jeg vil også stå på den listen! Kan jeg føres på? :)
SvarSlettJepps! Send meg mail med alt jeg trenger å vite så sier jeg i fra når de er nok :)
SlettHei. Vil gjerne stå på vannkefir-lista di;) I tillegg til surdeigsstarter-lista. Vi får snakkes en dag ang kurset i høst. Er skikkelig imponert over energien din. Hilsen Liv
SvarSlettDen er god :)
SlettJa vannkefir er GODT! Smaker ikke sunt en gang, hehe. Nå har mine også begynt å formere seg, så da er det mulig å hente på Kjelsås også. Kanskje vi etterhvert burde lage et nettverk av alle som har vannkefir, surdeigsstarter, kefir og kombucha? Og annonsere på finn eller noe. Jeg er veldig nyskjerrig på hvor mange milliarder bakterier med probiotika et glass vannkefir inneholder. Har du lest noe tall? Jeg er jo veldig begeistret for kosttilskudd da, men vil selvfølgelig gjerne bytte dem ut med ekte og mer bredspektret vare! Gleder meg til å prøve jordbær oppi! Takk for sprudlende inspirasjon!
SvarSlettGod idè Kristine. Ikke lest noe tall der men det finnes rundt 20 strenger av ulike bakteriestammer det jeg har lest meg til. Bare å kjenne den balsamerende virkningen er nok til å skjønne at bakteriene er mine bestevenner i alle fall :)
SlettInfo om bakterie og gjærsoppinnhold (bla ned til omtrent midt på siden) -
Sletthttp://users.sa.chariot.net.au/~dna/kefirpage.html#alternativekefir
Sylfest Struttle
Takk Mr.leksi :-)
SlettKjekt å ha sylfest Leksi innimellom :-)
SlettJeg liker han VELDIG godt jeg da :-) Han setter meg på sporet av mye spennende! Et lite tilleggsspørsmål til Sylfest Struttle - eller kanskje noen andre vet: Vi har sitrusallergi her hjemme, og minstemann er vel den som reagerer mest for øyeblikket. Sitron er en vesentlig ingrediens i vannkefir, men kan den byttes ut med noe annet? Jeg har lest at en skvett eddik er en mulighet - noe som kan medføre mer oppvekst av soppartene. Og at man kan ta litt fra forrige sats for å viderebringe den sure pH. Jeg eksperimenterer på det for tiden, men er det andre muligheter? Jeg VIL drikke mest mulig vannkefir, foreløpig må jeg altså være litt restriktiv på mengdene.
SlettEt lite orakel ja. Sitron, slik jeg har forstått det, er ikke vesentlig for selve kvaliteten på vannkefiren, men fordi det gir litt base til drikken og balanserer smakene. Det smaker rett og slett bedre. Tåler dere det dårlig når sitronen fermenteres uten skall også? I såfall kan det fint lages uten, jeg har gjort det noen ganger når huset er tomt for sitron og det har gått helt fint.
SlettOk. Da prøver jeg uten og ser hva som skjer. Trodde sitron var nødvendig for å senke PH så det ikke ble oppvekst av skumle bakterier/uønsket mikroorganismer. Takk for innspill!
SlettDet er mulig, men det kjenner jeg ikke til. Lykke til :)
SlettHentet fra artikkelen jeg postet link til ovenfor -
SlettIt seems important not to add lemon juice or other acidic fruit-juice as part ingredient, but to use 1/2 lemon left whole, or a slice of lemon. Citric acid does not appear to be used up by organisms of water kefir. As amounts of citric acid is leached into the water kefir from the fresh whole lemon, citric acid concentration increases in solution over time. If citric acid concentration reaches high enough levels, it may cause problems in regards to propagation of the culture. However, if the brew begins to acquire an off flavour, adding 1 Tbs lemon juice per 6 cups sugar-solution, and adding the juice over a few consecutive batches only, may be a recommended remedy for this type of problem. Although the option to store SKG in the fridge in just sugar/water for a few days is also a possible remedy for SKG that produce water kefir with an off-flavour, or a slimy consistency.
Skumle bakterier finnes ikke, og om så hadde vært tilfelle ville de ikke ha noen sjanse til å formere seg i vannkefir eller for den saks skyld melkekefir. Bakterier er pleomorfe, og forandrer seg i takt med miljøet, især ph og næringstilgang. Men det må være en ph de selv skaper og regulerer, da organiske syrer direkte i væsken som skal gjæres ellers gjør miljøet surt så raskt at mange bakterier som ellers ville deltatt i vannkefirprosessen (utvikling av smak, aroma, produksjon av næringsstoffer, enzymer, organiske syrer, bakteriosiner/probiotika m.m) blir inaktivert for raskt, eller de forandrer form til mer syretolerante bakterier. Det er forholdsvis stor forskjell mellom syretoleransen til melkesyrebakterier, og ikke minst gjærsopper.
S. Petakkel
Veldig spennende med vannkefir! Har aldri smakt, men må jo si jeg blir veldig nysgjerrig! Hvor kan man få tak i det? Hvis det ikke er plass til flere på lista di...?
SvarSlettDu gir masse inspirasjon til å leve sunnere, og mer miljøvennlig, og jeg tenker ofte at hvis andre kan få det til, så bør det jo være mulig for meg også :)
Ha en strålende kveld!
Marita
Dere kan alle få plass, men må smørre dere med tolmodighet siden det tar litt tid å forøke produksjonen. Alternativet er å spørre Kristine her oppe i kommentarfeltet som også har startet produksjon.
SlettTakk for fine ord forresten!
SlettDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
SlettDa vil jeg gjerne stå på en slik liste :)
SlettHvordan går jeg frem? Sender jeg deg en mail med navnog adresse eller hva?
ja gjør det gryhammer@hotmail.com. Må ha adresen din når jeg sender, vet du :)
SlettTakk for kornene_)
SvarSlettJeg har nå laget min første krukke med vannkefir og barna elsket den, nå er det bare å stå på å lage og håpe på at kornene formerer seg:) For med 3 tenåringsbarn og en fireåring(drakk opp halvparten)i hus går det fort unna med drikken.
Har sendt deg mail.
Klem
Liza
Så bra!!
SlettSå spennende! Dette har jeg lyst til å prøve.
SvarSlettHvis det fremdeles er mulig, kunne jeg gjerne tenke meg å skrives opp på den listen! Har hatt lyst til å prøve dette helt siden jeg så det første innlegget ditt om vannkefir!
SvarSlettDet er jo det, vet du. Send meg en mail med kontaktinfo så gir jeg beskjed når det er nok til å sende deg. Eller du kan komme innom om du bor i nærheten :)
SlettDette så jo bare sååå spennende og godt ut! er det mulighet for meg å skrives opp på listen din også? Det hadde i hvertfall være kjempe flott :)
SvarSlettDet går fint det. Bare send meg mail på mer enn bare Lisa, så vet jeg hvor jeg skal henvende meg når de er klare til å deles.
SlettSå spennende!!! Aldri hørt om vannkefir før. Takk for tips :)
SvarSlettHei Gry! Jeg har et par vannkefirspørsmål.. Har det noen hensikt å bruke saker som goji-bær, adaptogener som schisandrabær (tidsporten), eller bipollen i vannkefiren? Blir bipollenet tilstrekkelig brutt ned tror du?
SvarSlettOg så lurer jeg på om det er igjen noe av verdi i den tørkede frukten/bærene som er brukt i kefiren, eller om det bare skal kastes? (rosinene smaker jo helt greit..?)